過程VS結果
過程跟結果到底哪個重要？
社會上 或許是 結果為導向，只要你成功，...

過程VS結果
過程跟結果到底哪個重要？
社會上 或許是 結果為導向，只要你成功，講話就大聲了。每句話都被當成 金字玉言。
健身呢？過程跟結果一樣重要。
What 你的目標
Why 為什麼原因
How 如何做。動作的正確性、該注意的地方
上述先想清楚再執行吧。
剩下的是執行力問題！
持之以恆，訓練 吃 休息（N循環）你會在某天牧然回首 你已經擁有巨大變化。
這是我自己的深深體驗。

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